¿Si tengo labios secos que puedo hacer?

Labios secos, causas

El clima frío y seco, el daño solar y lamerse los labios con frecuencia son solo algunas de las razones por las que tus labios pueden sentirse secos y agrietados. Para prevenir y tratar los labios secos y agrietados en casa, sigue estos consejos que nos dan los dermatólogos.

Si bien puede parecer que los labios secos y agrietados son algo con lo que debes vivir hasta que llegue la primavera, puedes tener labios suaves y flexibles durante todo el año…

1. Usa bálsamo labial, lápiz labial y otros productos no irritantes que se apliquen en los labios. Muchas personas confunden las molestias, como ardor, escozor u hormigueo, como una señal de que los ingredientes activos de un producto están funcionando. Eso no es lo que está pasando. En realidad, estás irritando tus labios, así que debes dejar de usar cualquier producto que los irrite.

Ingredientes a evitar mientras tus labios están agrietados: Para ayudar a sanar los labios secos, deja de aplicar productos labiales que contengan cualquiera de los siguientes ingredientos:

• Alcanfor
• Eucalipto
• Saborizantes: Los sabores de canela, cítricos y menta pueden ser especialmente irritantes para los labios secos y agrietados.
• Fragancias
• Lanolina
• Mentol
• Octinoxato u oxibenzona
• Fenol (o fenilo)
• Galato de propilo
• Ácido salicílico

Ingredientes que pueden ayudar a sanar los labios agrietados: mientras que algunos ingredientes pueden irritar los labios secos y agrietados, otros pueden ayudarlos a sanar. Al buscar productos para usar en los labios agrietados, los dermatólogos recomiendan productos que contengan uno o más de los siguientes ingredientes:

• Aceite de semilla de ricino
• Ceramidas
• Dimeticona
• Aceite de semilla de cáñamo
• Aceite mineral
• Vaselina
• Manteca de karité
• Ingredientes que actúan como protectores solares, como el óxido de titanio o el óxido de zinc
• Vaselina blanca

También ayuda usar productos sin fragancia e hipoalergénicos.

Si tus labios arden, pican o se sienten incómodos cuando te aplicas un producto en ellos, significa que los están irritando, por lo que debes dejar de usar esos producto.

2. Aplica un bálsamo labial no irritante (o humectante labial) varias veces al día y antes de acostarte. Si tus labios están muy secos y agrietados, prueba con un ungüento espeso, como vaselina blanca. El ungüento sella en agua por más tiempo que las ceras o los aceites.

3. Aplica un bálsamo labial no irritante con SPF 30 o superior antes de salir al aire libre. Incluso en invierno, es importante proteger los labios del sol. El sol puede quemar los labios secos y agrietados con mayor facilidad, lo que podría desencadenar herpes labial.

Para proteger los labios secos y agrietados del sol, usa un bálsamo labial que contenga SPF 30 o más y uno (o ambos) de estos ingredientes protectores solares:

• Óxido de titanio
• Óxido de zinc

Mientras estás al aire libre, aplica el bálsamo labial cada 2 horas.

4. Bebe abundante agua. Los labios agrietados son labios secos, por lo que debes mantenerte hidratado.

5. Deja de lamer, morder y pellizcar tus labios. Cuando los labios se sienten secos, puede parecer natural humedecerlos lamiéndolos, pero esto puede empeorar el problema. A medida que la saliva se evapora, tus labios se vuelven más secos.

Pellizcarse, arrancarse o morderse los labios también los irrita, lo que puede impedir la cicatrización. Lamerse los labios puede ser un hábito difícil de romper. Cuando te descubras lamiendo tus labios, trata de aplicar un bálsamo labial no irritante en su lugar.

6. Evita sostener artículos hechos de metal con tus labios. Los clips, las joyas y otros productos cotidianos hechos de metal pueden irritar tus labios, que ya de por sí son sensibles.

7. Utiliza un humidificador en casa. Un humidificador en tu dormitorio puede ser especialmente útil, especialmente si respiras por la boca durante la noche.

Siguiendo estos consejos de dermatólogos para los labios agrietados, deberías tener una mejora notable en 2 a 3 semanas. Para evitar que tus labios se agrieten nuevamente, continúa aplicando bálsamo labial siempre que haya un ambiente seco en interiores o exteriores.

¿Cuándo ver a un dermatólogo?

La mayoría de las veces, el cuidado personal anterior puede curar los labios agrietados en 2 a 3 semanas. Si no es así, consulta a un dermatólogo.

Tus labios secos pueden ser causados por algo además del clima seco. Una reacción alérgica, una candidiasis o algo más serio puede hacer que tus labios se sientan secos e incómodos. La queilitis actínica es una condición precancerosa que vuelve uno o ambos labios secos y escamosos. Un dermatólogo puede diagnosticar la causa.